日常生活习惯对牙齿寿命影响大吗？  美莱美容牙科专家指出，有效延长牙齿寿命的方法主要有以下三种：

1、口腔清洁

牙齿有类似天然牙的牙体与牙周关系，因此，要像爱护真牙一样，早晚刷牙，保证口腔的清洁环境。

2、饮食习惯

如果吃了太硬的食物牙齿也会和真牙一样受到磨损，因此尽量避免。比如啃咬核桃，长期嗑瓜子等，无论是真牙还是牙齿，都会不同程度的收到磨损。

3、定期复诊

牙齿后应该定期到口腔医院进行洁牙，去除平时刷牙无法清除的牙结石和牙菌斑，从而维持牙齿的长期清洁和稳定。在定期的复诊中口腔科医生能够及时观察牙齿的使用情况，以及真个口腔的整体健康状况，采取维护措施，保证牙齿和整个牙周的稳定状态。

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