现在很多人牙周炎患者在初期都并不清楚自己患有牙周病。所以很多患者都是等到晚期才会去医疗进行治疗。牙周炎是日常生活中最常见的口腔疾病，是容易导致中老年人牙齿松动乃至掉落的最主要原因。其实我们在日常生活中是可以对牙周病进行预防的。那么，牙周炎的日常护理有哪些办法呢?

武汉美莱美容牙科专家表示牙周炎多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

同时，口腔专家介绍：牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。牙周炎的患病率随年龄增高而递增，造成的组织破坏是不可逆的，即使经治疗也难以全部恢复正常，所以牙周病的预防非常重要。

武汉美莱美容牙科专家介绍：牙周炎的日常护理有以下办法：

1、消除已形成的牙周袋，控制出血和炎症。如在牙周袋内上起消炎收敛作用的药,，减少脓性分泌物,，或进行牙周手术,治疗的目的是阻止牙槽骨的吸收。

2、施行正确的刷牙方法和牙龈按摩。正确的刷牙是顺着牙缝的方向刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，牙的里面和咀嚼面都要刷到。

3、及时清除牙龈刺激物。刮除牙龈上下的牙石，使牙颈部保持清洁、光滑，食物残渣不易附着并能防止炎症扩散，使牙周组织恢复健康。

专家表示在日常生活中，我们要注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

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