牙周炎怎样预防呢?成人牙周炎患病率高达百分之九十以上，牙周炎是造成缺失牙的主要原因，因此预防牙周炎迫在眉睫，那么预防牙周炎的方法就很必要了，那牙周炎怎样预防呢?

牙周炎怎样预防呢? 武汉美莱美容牙科专家介绍：预防牙周炎的方法有以下几点：

预防牙周炎方法一：

定期洗牙，牙垢严重者最好是一年洗两次，洗去牙齿表面的牙结石，牙菌斑，以免细菌滋生集结。

预防牙周炎方法二：

均衡营养，食物搭配要合理，避免长期食用粗纤维食物，以免对牙周组织造成机械性压迫刺激，影响局部血液循环，造成牙周组织营养不良。避免吃过细食物，造成血液供应减少，牙周组织萎缩。

预防牙周炎方法三：

预防牙周炎首先要做好口腔清洁，刷牙是首当其冲的。刷牙时间要足够，保持在三分钟左右，刷牙动作要轻柔，刷牙的同时按摩牙龈。

武汉美莱美容牙科专家温馨提示：牙周炎会导致牙齿疼痛，俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，所以看完以上介绍，好好保护牙齿就是保护健康。