在我们现代生活中，很多人有过牙肉肿痛的经历，这滋味可不好受，使人茶不思饭不想，直接影响到我们的心情，那么，牙肉肿痛该怎么办?

武汉美莱美容牙科牙齿治疗专家介绍：牙肉肿痛不是一个简单的问题，有可能是其他口腔疾病的征兆，牙肉肿痛是由于牙龈炎、牙结石、牙菌斑引起的。

牙肉肿痛该怎么办?牙龈肿痛不仅阻碍了人们日常的饮食，还阻碍了人们的正常社交，影响美观。如果不及时治疗，还会直接导致牙龈出血，牙根内组织坏死，最后导致牙齿松动甚至脱落，所以说，牙肉肿痛需要尽早治疗!

牙肉肿痛该怎么办?可以尝试以下几种方法，看看有什么效果：

方法一：用温水刷牙、温茶水漱口

因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。

方法二：进食宜温热

勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。推荐阅读：牙痛怎么快速止痛？

方法三：常用脱敏或防酸牙膏刷牙

这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

武汉美莱美容牙科牙齿治疗专家温馨提醒：牙痛总会困扰个人的健康和每天的工作效率，想摆脱牙痛，最好到正规的牙科医院就诊。