生活中，我们不难发现周遭不少人睡觉有磨牙的习惯，三更半夜“咬牙切齿”，感觉还挺恐怖的。这时，有磨牙习惯的市民要提高警惕了，你并不是在做“大吃大喝”的美梦，而是患上“磨牙症”了!据武汉美莱美容牙科牙周专科主任医师杨鸿颖介绍说，磨牙的危害有很多，长期磨牙有可能引发牙周病，导致牙齿脱落。

半夜磨牙病因多

不少市民睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，出现这些症状的市民很可能患上了“磨牙症”了。据美莱美容牙科牙周专科杨医生介绍说，引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。

磨牙事小危害大

据悉，不少人认为磨牙并不影响自己的生活，所以都没放在心上。杨鸿颖医师介绍说，长期磨牙会引起牙齿及牙周组织的广泛损耗，不但可能引发牙周疾病导致牙齿脱落，还会使面容苍老，影响美观。另外，杨医生建议，如果经常磨牙，可在睡前用毛巾热敷上下颚，能松弛咬合肌肉，尽量放松自己，适当做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。而那些已患有牙周病的磨牙患者应及早到专业的口腔机构就诊，预防牙齿脱落。